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PRESTATIONS
EMDR - Hypnose - Sophrologie 
Libération Émotionnelle et Transgénérationnelle 

Découvre comment je peux t'accompagner à atteindre tes objectifs !

Fille, étreindre, tedding, ours
Séance de méditation en groupe

💻 

Disponible en visio

CONSULTATION
INDIVIDUELLE
Personnalisée



Ton Chemin
vers l'Équilibre Émotionnel

SEANCE DE GROUPE




​`Cercles d'énergie
 

🔍

Un accompagnement sur-mesure

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👣 Mon approche combine des outils thérapeutiques éprouvés pour un travail à la fois en profondeur et en douceur  

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Sophrologie

Respiration, visualisation et relaxation dynamique pour mieux gérer stress, émotions et fatigue mentale.

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Hypnose

Accès à l’inconscient pour transformer des croyances limitantes et créer un changement durable.

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EMDR

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Pour apaiser les traumatismes et libérer les blocages émotionnels en stimulant les capacités naturelles de guérison du cerveau.

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Libération émotionnelle & transgénérationnelle

Un travail en profondeur sur les charges conscientes ou inconscientes (personnelles ou familiales), à travers la respiration, la kinésiologie et l’écoute du corps.

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Contes

sophro-ludiques

Particulièrement adaptés aux enfants et aux personnes sensibles : un support imagé pour explorer en douceur les émotions.

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Communication connectée

Pour écouter et comprendre les bébés, jeunes enfants (ou soi-même dans ses parts profondes), même sans parole.

Une méthode douce et précise pour ajuster l’accompagnement au plus juste.

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Croissance personnelle et le pouvoir de manifestation

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Une invitation à ralentir, respirer et nourrir ton énergie.

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👉 Au programme

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Un mélange harmonieux de pratiques douces et puissantes :

• Méditation

• Hypnose

• Sophrologie

• Yoga du rire

… et autres outils pour soutenir ton bien-être émotionnel et spirituel.​

 

📅 Fréquence 

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1 mardi soir par mois,

de 18h30 à 19h30

 

👥 Groupe intimiste 

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Maximum 5 participants

pour une expérience personnalisée et profonde.

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Pourquoi participer ?

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• Te reconnecter à toi-même

• Accueillir tes émotions avec bienveillance

• Renforcer ton ancrage et ton discernement

• Traverser les cycles lunaires et les défis quotidiens avec plus de clarté

• T’engager à prendre soin de ton énergie en conscience​

 

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Pourquoi consulter ?

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• Pour sortir de la confusion émotionnelle

• Pour dépasser des blocages ou schémas qui se répètent

• Pour retrouver du calme, de l’élan, et de la légèreté

• Pour accompagner ton enfant avec justesse et confiance

 Stress, anxiété, surcharge mentale

– Apprendre à gérer le stress, prévenir l’épuisement, retrouver un apaisement intérieur.

 

 Troubles du sommeil

– Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.
 

 Troubles alimentaires

– compulsion, prise ou perte de poids, relations difficiles à la nourriture 

 

 Hypersensibilité & émotions intenses

– Accueillir et réguler les émotions, éviter la saturation, mieux vivre son fonctionnement.

 Blocages émotionnels ou schémas répétitifs

– Difficultés à avancer, répétition de situations, sabotage inconscient : libérer les mémoires et s’ouvrir à de nouveaux possibles.

 

 Communication & relations

– Confiance en soi, affirmation de soi, communication dans le couple, au travail ou en famille.

 

 Accompagnement enfants & parentalité

– Troubles du comportement, hypersensibilité, sommeil, émotions intenses. Soutenir l’enfant… et le parent avec justesse.

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 Épreuves de vie & blessures affectives

– Deuil, rupture, déception amoureuse, solitude, transitions de vie.

 

 Phobies & peurs

– Peur de parler en public, vertige, peur de l’abandon, du rejet, etc.

 

 Troubles liés au corps & à la douleur

– Douleurs chroniques, accompagnement des troubles féminins : endométriose, fibrome, syndrome prémenstruel…

 

 Sexualité & intimité

– Rapport au corps, blocages, difficultés à se reconnecter à son désir ou à son plaisir.

Ateliers et Retraites

SOFT LIFE BY KARIINE LOGO
"La seule limite à notre épanouissement de demain, sera nos doutes d'aujourd'hui"

Franklin Delano Roosevelt

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