PRESTATIONS
EMDR - Hypnose - Sophrologie
Libération Émotionnelle et Transgénérationnelle
Découvre comment je peux t'accompagner à atteindre tes objectifs !
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Disponible en visio
CONSULTATION
INDIVIDUELLE
Personnalisée
Ton Chemin
vers l'Équilibre Émotionnel
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Un accompagnement sur-mesure
👣 Mon approche combine des outils thérapeutiques éprouvés pour un travail à la fois en profondeur et en douceur
Sophrologie
Respiration, visualisation et relaxation dynamique pour mieux gérer stress, émotions et fatigue mentale.
Hypnose
Accès à l’inconscient pour transformer des croyances limitantes et créer un changement durable.
EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Pour apaiser les traumatismes et libérer les blocages émotionnels en stimulant les capacités naturelles de guérison du cerveau.
Libération émotionnelle & transgénérationnelle
Un travail en profondeur sur les charges conscientes ou inconscientes (personnelles ou familiales), à travers la respiration, la kinésiologie et l’écoute du corps.
Contes
sophro-ludiques
Particulièrement adaptés aux enfants et aux personnes sensibles : un support imagé pour explorer en douceur les émotions.
Communication connectée
Pour écouter et comprendre les bébés, jeunes enfants (ou soi-même dans ses parts profondes), même sans parole.
Une méthode douce et précise pour ajuster l’accompagnement au plus juste.
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Pourquoi consulter ?
• Pour sortir de la confusion émotionnelle
• Pour dépasser des blocages ou schémas qui se répètent
• Pour retrouver du calme, de l’élan, et de la légèreté
• Pour accompagner ton enfant avec justesse et confiance
Stress, anxiété, surcharge mentale
– Apprendre à gérer le stress, prévenir l’épuisement, retrouver un apaisement intérieur.
Troubles du sommeil
– Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.
Troubles alimentaires
– compulsion, prise ou perte de poids, relations difficiles à la nourriture
Hypersensibilité & émotions intenses
– Accueillir et réguler les émotions, éviter la saturation, mieux vivre son fonctionnement.
Blocages émotionnels ou schémas répétitifs
– Difficultés à avancer, répétition de situations, sabotage inconscient : libérer les mémoires et s’ouvrir à de nouveaux possibles.
Communication & relations
– Confiance en soi, affirmation de soi, communication dans le couple, au travail ou en famille.
Accompagnement enfants & parentalité
– Troubles du comportement, hypersensibilité, sommeil, émotions intenses. Soutenir l’enfant… et le parent avec justesse.
Épreuves de vie & blessures affectives
– Deuil, rupture, déception amoureuse, solitude, transitions de vie.
Phobies & peurs
– Peur de parler en public, vertige, peur de l’abandon, du rejet, etc.
Troubles liés au corps & à la douleur
– Douleurs chroniques, accompagnement des troubles féminins : endométriose, fibrome, syndrome prémenstruel…
Sexualité & intimité
– Rapport au corps, blocages, difficultés à se reconnecter à son désir ou à son plaisir.
Ateliers et Retraites
"La seule limite à notre épanouissement de demain, sera nos doutes d'aujourd'hui"
Franklin Delano Roosevelt