Zapp' RIRE
YOGA DU RIRE
Se libérer par le rire
Lâcher prise, se détacher du regard de l'autre,
s 'estimer et apprendre à s'aimer par le yoga du rire
1er Mardi du mois
18H15 19H15
Zapp' MEDITATION
MEDITATION
Pour être Zen
Apprendre
à se concentrer,
revenir à soi
pour mieux gérer
son quotidien
Méditation
Pleine conscience
1er Mardi du mois
19H15 20H15
Méditation Dynamique
du Cœur
3ème jeudi de chaque mois 18H30 19H30
Zapp'SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
Un temps pour Soi
Respirer
Libérer le stress,
Réguler son rythme,
Gérer les émotions,
Apprécier la légèreté de vivre
EN CABINET
2ème Mardi du mois
14H30 à 15H30
EN VISIO
Le mardi, Le midi est Youpi
12h30 à 13h
Le vendredi, tout est permis
19h 19h30
SOPHRO BALADE
Le samedi, tout est dit
10h30 à 11h45
